Begini Cara Merawat Kulit Sehabis Olahraga

POLITIKNKRI.Com-Mungkin selama ini Anda mengira membersihkan kulit sehabis olahraga sama saja seperti biasanya. Nyatanya, merawat kulit sehabis olahraga harus hati-hati. Bisa-bisa, justru memunculkan panu atau jamur, lho. Berikut 5 tips untuk merawat kulit wajah Anda sehabis berolahraga. 

1. Gunakan handuk yang berbeda

Sering kali saat olahraga, banyak orang menggunakan handuk yang sama untuk mengelap keringat pada wajah dan juga tubuh. Ini bisa menyebabkan infeksi atau jerawat. Sebaiknya gunakan handuk yang berbeda atau menggunakan tisu untuk membasuh keringat pada bagian wajah. 

2. Berikan waktu sekitar 1 jam sebelum menggunakan makeup 
Hindari penggunaan makeup, setidaknya satu jam setelah berolahraga karena menggunakan makeupsetelah olahraga dapat menyebabkan jerawat.

3. Jangan langsung membersihkan kulit 
Mandi atau membersihkan wajah langsung dengan air setelah berolahraga memang paling nikmat Namun, hal itu bisa buat kulit terinfeksi atau justru memunculkan penyakit kulit. Sebaiknya tunggu terlebih dahulu sampai badan mulai mendingin dan keringat pada tubuh sudah hilang.

4. Jauhkan tangan dari wajah 
Saat berolahraga memang tidak hanya tubuh yang berkeringat, wajah juga. Tidak jarang wajah menjadi titik yang paling sering tersentuh saat berolahraga, karena kucuran keringat yang jatuh di mata bisa membuat perih. Tangan menjadi anggota tubuh yang paling kotor, terlebih bila Anda berolahraga menggunakan alat-alat gym. Sebisa mungkin, hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan.